A Mellrák Elleni Küzdelem Hónapja
A mellrák világnapja október 1-je, ezzel veszi kezdetét a Mellrák Elleni Küzdelem Hónapja, azaz a pink október.
A nők körében a mellrák a leggyakoribb rákos megbetegedés hazánkban, évente kb. 7500 új esetet diagnosztizálnak. Fontos tudni, hogy a korai felismeréssel jobbak a túlélési esélyek.
Milyen tünetei lehetnek a mellráknak?
A leggyakoribb tünet a mellben tapintható csomó, de az emlő bőrének pirossága, az emlőn megjelenő gödröcskék, a mellbimbó behúzódása vagy váladékozása is előfordulhat.
A mellrák felismeréséhez már 18 éves kortól fontos a havonként elvégzett emlő önellenőrzés, amely során alaposan át kell tapintani az emlőket, és a hónalj régiókat (részletes leírást lásd lentebb). Azonban, sok esetben, amikor tapinthatóvá válik az elváltozás a mellrák már előrehaladott stádiumban van. Ezért 2002 óta elérhető Magyarországon az emlőrák mammográfiás szűrése. Erre szervezett formában kerül sor, a 45-65 év közötti nők 2 évente meghívót kapnak a szűrésre. A mammográfia az emlők röntgen vizsgálata, mely során a tapintható csomót megelőzően, akár évekkel korábban kimutatható az emlőrák. Amennyiben a mammográfiás szűrő vizsgált nem negatív eredményt ad, további vizsgálatok szükségesek (ultrahang vizsgálat, mintavétel).
Összefoglalva, a havonként elvégezett emlő önvizsgálaton kívül, nagyon fontos a szervezett szűrésen való részvétel, ez jelenleg hazánkban 45-65 év közötti nők körében elérhető. Bármely életkorban, ha tapintható csomót talál az emlőben, vagy emlő bőre megváltozik, esetleg mellbimbó váladékozik, keresse fel nőgyógyászát vagy háziorvosát! Az időben felfedezett emlőrák jó eséllyel gyógyítható!
A Semmelweis Egyetem oktatóvideója a mellönvizsgálatról:
https://www.youtube.com/watch?v=OjkKwbo0JG0
Az önvizsgálatot a következő utasításoknak megfelelően kell elvégezni:
- A vizsgálatot érdemes a menstruáció kezdetét követő 5. napon elvégezni. Menopauza esetén minden hónapban ugyanazon a napon célszerű megvizsgálni az emlőket.
- Álljon szembe a tükörrel leeresztett karral és vállal! Figyelje meg a mellek alakját, és hogy látható-e bőrelváltozás, elszíneződés, duzzanat vagy szokatlan alakváltozás (például a mellbimbók behúzódása). A megfigyeléseket ismételje meg úgy, hogy mindkét karját a feje fölé emeli!
- Tapintsa át melleit úgy, hogy az egyiket, majd a másikat két tenyere közé veszi, és tenyerét függőleges, majd vízszintes irányban csúsztatva mozgatja! Jobb kezének összezárt ujjaival enyhe nyomással, körkörös mozgással kívülről befelé csigavonalban haladva tapintsa át egyik, majd másik mellét!
- Kényelmesen hanyatt fekve, egyik kezét a feje alá, egy kispárnát pedig a válla alá helyezve ugyancsak körkörös mozgással tapintsa át egyik, majd másik mellét; ujjai hegyével tapintsa át a hónalját is! Majd karját a teste mellé helyezve ismételje meg a tapintást egyik, majd a másik oldalon!
- Enyhén nyomja meg a mellbimbóit, és figyelje meg, hogy ürül-e belőle váladék.
Dr. Marosvári Dóra PhD
Foglalkozás-egészségügyi szakorvos
Forrás: https://egeszsegvonal.gov.hu/